おいもとろける♪ご飯が美味しい肉じゃが♪

柔らかなお芋と野菜に、旨味がいっぱいの豚バラ肉。甘辛いだし汁がしっかり染み込んで…ご飯をおかわりしたい、王道の和食です*
このレシピの生い立ち
お酒にもご飯にも合う、大好きな肉じゃが…♪作る度にあっという間に食べてしまうので、つるり食感が大好きな白滝でボリュームUPしました。お野菜は炒めなくても柔らかくなると気づき、炒める手順は省いています*油分をカットした、ヘルシーな和食です^^
おいもとろける♪ご飯が美味しい肉じゃが♪
柔らかなお芋と野菜に、旨味がいっぱいの豚バラ肉。甘辛いだし汁がしっかり染み込んで…ご飯をおかわりしたい、王道の和食です*
このレシピの生い立ち
お酒にもご飯にも合う、大好きな肉じゃが…♪作る度にあっという間に食べてしまうので、つるり食感が大好きな白滝でボリュームUPしました。お野菜は炒めなくても柔らかくなると気づき、炒める手順は省いています*油分をカットした、ヘルシーな和食です^^
作り方
- 1
しらたきのあく抜き(レシピID:18663683)を行います。煮立てるだけでくさみが抜け、お出汁の風味がグンと生きます♪
- 2
にんじんは皮をむいて洗い、厚さ1cmほどの食べやすい大きさに切ります。
- 3
玉ねぎの皮をむき洗い、厚さ3~5mmのくし切りにします。
- 4
じゃがいもは包丁の刃元で芽をくりぬいて除き、皮をむいてよく洗います。表面のぬめりが取れたら、一口大に切ります。
- 5
あく抜きを終えたしらたきは、5~6cmに切ります。
- 6
豚バラ肉をお鍋に入れて炒め、お肉から出た油をキッチンペーパーで吸い取ります。この一手間で、風味が重くなるのを防ぎます◎
- 7
もしくは熱湯でお肉を煮立てて、余分な油を浮かせてもOKです◎お肉が白くなったらそのまま2分ほど煮立て、お湯を捨てます。
- 8
お肉の入ったお鍋に、じゃがいも・にんじん・玉ねぎを入れ、水・料理酒・和風だしを加えます。
- 9
中火にかけ、軽く混ぜ合わせながら一煮立ちさせます。
- 10
煮立ったらふたをして、弱火で10分煮込みます。ふたは少しずらしておくと、吹きこぼれ防止になります*
- 11
10分経ったらふたをとり、しらたき・醤油・砂糖を加えてそっと混ぜます。
- 12
落としぶたをのせて、弱火のまま10分煮込みます(私は落としぶたを持っていないので、アルミホイルをのせています^^)
- 13
10分経ったら落としぶたをとり、中火にしてさらに10分煮詰めていきます。
- 14
2~3分おきに、底からすくうようにそっと具材を混ぜてあげると、まんべんなく味が染みます。
- 15
完成です。
コツ・ポイント
しらたきのあく抜き・お肉の油を吸い取る下ごしらえを行うことで、お出汁の風味がしっかり生かされます*また、ご飯やお酒に合うようしっかり目の味付けになっていますので、薄味派の方はお醤油を大さじ1にし、味を見ながら調整してください^^
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