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ツナチャンプル(腎臓病食)
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ツナチャンプル(腎臓病食)-レシピのメイン写真

ツナチャンプル(腎臓病食)

偕行会グループ
偕行会グループ @cook_kaikoukai

栄養量
エネルギー:156kcal
たんぱく質:8.4g
カリウム:276mg
リン:113mg
食塩相当量:0.7g

このレシピの生い立ち
ヘルシーでいろどりのきれいな一品です。

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たんぱく質:8.4g
カリウム:276mg
リン:113mg
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エネルギー:156kcal
たんぱく質:8.4g
カリウム:276mg
リン:113mg
食塩相当量:0.7g

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材料

1人分
  • 木綿豆腐 50g
  • ツナ缶 20g
  • キャベツ 50g
  • にんじん 20g
  • 油 5g
  • 酒 5g
  • だし割り醤油 7.5g
  • かつお削り節 0.5g
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作り方

  1. 1

    豆腐は水切りをし、食べやすい大きさに切る。にんじんは短冊にして湯でこぼす。キャベツは短冊にして水さらしする。

  2. 2

    フライパンでまず豆腐を焼き、皿に出しておく。次に油をしきキャベツ、人参を炒める。

  3. 3

    ツナ、豆腐を加え、だし割り醤油、酒で味をつける。

  4. 4

    ③を器に盛り、鰹節をかけて完成。

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偕行会グループ
偕行会グループ @cook_kaikoukai
2018/10/15 01:58に公開
偕行会グループは病院・透析クリニック・画像診断施設・介護施設を運営するグループです。各施設に所属する管理栄養士が透析食や腎臓病食、健康食のレシピを定期的に投稿しています!1,000品以上のレシピを公開しており、手軽に作れるものばかりなので、是非試してみて下さい★◎偕行会グループコーポレートサイトhttps://www.kaikou.or.jp/◎偕行会の透析サイトhttps://www.kaikou.or.jp/touseki/◎SNS一覧(医療・介護・採用情報を発信中‼)・YouTubehttps://www.youtube.com/@kaikoukai_jp・Instagramhttps://www.instagram.com/kaikoukai_jp・facebookhttps://www.facebook.com/kaikou・notehttps://note.com/kaikoukai
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このレシピのキーワード

ちゃんぷる ツナ にんじん キャベツ 酒 もめん豆腐

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18973384
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