プチプチハンバーグ
こってりをヘルシーにに食べられないか研究しています！
このレシピの生い立ち
お麩がジューシー感を出してくれると聞いたので作ってみました！
作り方
- 1
ビニル袋にポン酢、麩以外の材料をいれてもみもみします。混ざれば麩を入れて成形します。袋から離れやすくして少し冷凍します。
- 2
表面が少し固まれば中火で焼いていきます。両面しっかり焼き色がついたらポン酢を回しかけもう少し焼いて完成です！（↑断面図）
-
コツ・ポイント
食べる時もポン酢をかけると味がしっかりして美味しいです！
似たレシピ
-
-
ヘルシー納豆入り豆腐ハンバーグ ヘルシー納豆入り豆腐ハンバーグ
納豆が入った豆腐ハンバーグです。鶏ひき肉も入るのでボリュームがでます。ヘルシーでカロリーを気にしてる方も食べられますよ。
-
ポン酢で簡単♡ひじき豆腐のハンバーグ♡ ポン酢で簡単♡ひじき豆腐のハンバーグ♡
ひき肉と同量のお豆腐を使用しているので、ふっくらジューシー☆タレはポン酢にとろみをつけるだけなので簡単！ヘルシーです♪
-
-
-
あっさりジューシー鶏ミンチハンバーグ☆ あっさりジューシー鶏ミンチハンバーグ☆
鶏ミンチを使ったハンバーグ。豆腐を入れているのでふんわり、鶏肉なのであっさりとしているけど食べ応えあるハンバーグです♪
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18973490
