野菜たっぷり♡ガーリック味噌汁

ぴらりか
ぴらりか @cook_40202453

野菜たっぷりでヘルシー♡簡単で美味しいです(´。・Q・。`)
にんにくの味はしません!
このレシピの生い立ち
ダイエットのためのヘルシーmenu♡

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材料

4人分
  1. もやし 1/2袋
  2. ほうれん草 2株
  3. にんじん 1/4本
  4. にんにくのすりおろし 小1
  5. A  800ml
  6. A ほんだし 小4
  7. 溶き卵 1個分
  8. 味噌 大3
  9. いり白ごま 少々

作り方

  1. 1

    ほうれん草は3cmに切り、にんじんは千切りにする。

  2. 2

    鍋にAを入れて煮立て、もやし、ほうれん草、にんじん、にんにくを加えて煮る。

  3. 3

    味噌を溶き入れ、溶き卵を回し入れてひと煮立ちさせ、器に盛り、胡麻をふったら完成。

コツ・ポイント

レシピ通りにやれば美味しくできます!

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