お手軽☆タコライス
メグエルモ @cook_40170062
野菜も一度にいっぱい食べれてボリューム満点☆
簡単ヘルシーメニューです♪
このレシピの生い立ち
本場の沖縄のタコライスとは
少し違いますが家庭で簡単に作るタコライスを紹介します☆
お手軽☆タコライス
野菜も一度にいっぱい食べれてボリューム満点☆
簡単ヘルシーメニューです♪
このレシピの生い立ち
本場の沖縄のタコライスとは
少し違いますが家庭で簡単に作るタコライスを紹介します☆
アプリでひらく作り方
- 1
下準備☆
玉ねぎはみじん切り・トマトは大きめにぶつ切り・レタスは大きめの千切りで準備しておく。 - 2
フライパンに少し油を入れて玉ねぎ豚ミンチをよく炒める。
塩コショウ・ほんだしで軽く味付け☆ - 3
豚ミンチから油がたくさん出るのでキッチンペーパーで取りましょう。
- 4
カロリーオフにもなりますし冷めた時油が固まって白くなります。
- 5
フライパンにケチャップ・チリソース・みりんを入れます。辛めがお好みの方はチリソースを多めで☆軽く煮詰める
- 6
辛いのが苦手な方・お子様はケチャップと少量のチリソースとみりんで☆
- 7
大きめのお皿にご飯→ミンチ→レタス→トマト→チーズ→ソースをかけて完成(^_^)v☆
コツ・ポイント
お子様や辛いのが苦手な方はチリソースはなくても別に大丈夫☆簡単なのでよく母親が作ってくれる料理です♪余ったら次の日食パンに乗せて食べても(^_^)v野菜はたっぷり乗せて下さい☆ご飯は少し少なめにしないとかなりお腹が苦しいと思います(^^;)
つくれぽ
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