沸騰したお湯にささみを入れて、火を止めた状態で10分程度放置しておきます

ささみに豆苗を入れて、マヨネーズを2周半ぐらい(太い口の方)、すりゴマ、しょうゆを入れて混ぜ合わせたらできあがりです。