オーブンを180度に予熱をする。

■の材料を軽量しながらポリ袋に入れていく。
口をしっかり閉め、ポリ袋を振りながらしっかりと混ぜ合わせる。

●の材料を軽量しながら、ビーカーの様な容器に入れ、均一になるように良く混ぜ合わせる。

ボールに2を入れ、中心にくぼみを作る。

4のくぼみに3を一気に入れる。

ゴムベラを使って、生地をすくう様に混ぜ合わせる。

粉っぽさがなくなったら、マフィンカップに生地を流しいれる。その上に、トッピング用の麻の実ナッツを振りかけて

オーブンに入れて20～２５分焼いて出来上がり。