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白菜と塩昆布の炒め物
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白菜と塩昆布の炒め物-レシピのメイン写真

白菜と塩昆布の炒め物

なおちん18
なおちん18 @cook_40073472

材料二つだけで、こんなに美味しくなりました。お肉が入らないのでヘルシーな一皿です。
このレシピの生い立ち
お肉なしで、美味しい野菜炒めを作りたくて考えました。塩昆布の旨みで白菜も甘く最高です。

材料二つだけで、こんなに美味しくなりました。お肉が入らないのでヘルシーな一皿です。
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お肉なしで、美味しい野菜炒めを作りたくて考えました。塩昆布の旨みで白菜も甘く最高です。

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白菜と塩昆布の炒め物

なおちん18
なおちん18 @cook_40073472

材料二つだけで、こんなに美味しくなりました。お肉が入らないのでヘルシーな一皿です。
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お肉なしで、美味しい野菜炒めを作りたくて考えました。塩昆布の旨みで白菜も甘く最高です。

材料二つだけで、こんなに美味しくなりました。お肉が入らないのでヘルシーな一皿です。
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お肉なしで、美味しい野菜炒めを作りたくて考えました。塩昆布の旨みで白菜も甘く最高です。

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材料

4人分
  • 白菜 1/4
  • 塩昆布 10g
  • めんつゆ 大さじ1
  • サラダ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    白菜は芯と葉の部分を分けて、先に芯を油で炒める。

  2. 2

    芯の部分がしんなりしてきたら、葉の部分も加えてさらに炒める・

  3. 3

    まだ白菜が硬そうなら、油は足さないで少量の水を加え、フタをして蒸す。

  4. 4

    塩昆布とめんつゆを入れ軽く炒めれば、できあがり。

コツ・ポイント

塩昆布の塩加減を見ながら、めんつゆの量は調整してください。

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なおちん18
なおちん18 @cook_40073472
2011/02/23 12:59に公開
野菜料理が大好きです。頑張って作ってます!
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このレシピのキーワード

炒めもの 白菜 塩こんぶ

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