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蓮根のペペロンチーノっ♪
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蓮根のペペロンチーノっ♪-レシピのメイン写真

蓮根のペペロンチーノっ♪

garako♪
garako♪ @cook_40050237

根菜大好き。 でも、和風のきんぴらは飽きちゃったし…というときに、きんぴら同様、ささっと一品追加できる 洋風炒めです♪
このレシピの生い立ち
「箸休めに蓮根炒めを作ろう。でも、ごま油とお醤油じゃ、つまんない」と、アーリオ・オーリオ・ペペロンチーノの味付けで炒めてみたら、ピリ辛で、さっぱりで、美味しかったんですっ♪

根菜大好き。 でも、和風のきんぴらは飽きちゃったし…というときに、きんぴら同様、ささっと一品追加できる 洋風炒めです♪
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蓮根のペペロンチーノっ♪

garako♪
garako♪ @cook_40050237

根菜大好き。 でも、和風のきんぴらは飽きちゃったし…というときに、きんぴら同様、ささっと一品追加できる 洋風炒めです♪
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材料

2人分
  • 蓮根 7~8cm
  • オリーブオイル 大さじ1
  • にんにく 1片
  • 鷹の爪 2本
  • 砂糖 ひとつまみ
  • バルサミコ酢 小さじ1/2
  • 塩 粗挽き胡椒 適量
  • お好みで バジル パセリ ハーブ類 適量
  • お好みで 粉チーズ 適量
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作り方

  1. 1

    蓮根を薄切り
    (私は皮のままですが、気になる方は剥いて…)

    にんにくは縦細切。鷹の爪は種を取り、手で半分に割る。

  2. 2

    中火のフライパンで、オリーブオイルとニンニク、鷹の爪を炒め、

    香りが移ってきたら、蓮根を加えて、炒める。

  3. 3

    蓮根の色が変わってきたら、

    砂糖、バルサミコ酢を加えて混ぜる。

  4. 4

    最後に塩、胡椒で味を整え、

    お好みで乾燥バジルやパセリ、ハーブ、粉チーズを加えたらできあがり♪

コツ・ポイント

基本の味付けはアーリオ(にんにく)・オーリオ(オイル)・ペペロンチーノ(唐辛子)
バルサミコ酢で、ちょっとおかず風に味をまろやかにしています。 蓮根だけでなく、ごぼうやセロリも一緒に炒めることも多々。 パスタのソースとしても使えますよっ♪

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garako♪
garako♪ @cook_40050237
2011/03/02 05:24に公開
酒好きのため夕飯はおかずというより酒の肴お酒で食費とカロリーがオーバーしているので、カロリーオフの節約料理が中心
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このレシピのキーワード

ペペロンチーノ れんこん にんにく ハーブ トウガラシ

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