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冷凍ハンバーグで簡単♪高野豆腐のそぼろ
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冷凍ハンバーグで簡単♪高野豆腐のそぼろ-レシピのメイン写真

冷凍ハンバーグで簡単♪高野豆腐のそぼろ

さくら321
さくら321 @cook_40043178

冷凍食品を利用した、簡単＆ヘルシーなそぼろです。ご飯のおともに♪
このレシピの生い立ち
なるべく簡単でヘルシーなそぼろを作りたくて・・・。

冷凍食品を利用した、簡単＆ヘルシーなそぼろです。ご飯のおともに♪
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なるべく簡単でヘルシーなそぼろを作りたくて・・・。

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冷凍ハンバーグで簡単♪高野豆腐のそぼろ

さくら321
さくら321 @cook_40043178

冷凍食品を利用した、簡単＆ヘルシーなそぼろです。ご飯のおともに♪
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材料

２人分
  • 弁当用の小さい冷凍ハンバーグ １個
  • 高野豆腐 １枚
  • しょうが(チューブ) １ｃｍくらい
  • ★水 １００cc
  • ★醤油 小さじ３
  • ★みりん 小さじ１
  • ★酒 小さじ１
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作り方

  1. 1

    ハンバーグをレンジでチンし、細かくほぐしておく。

  2. 2

    高野豆腐は水につけて戻した後、フードプロセッサーか包丁で細かく刻む。

  3. 3

    フライパンに１としょうがを入れて炒め、温まったら２を加えてよく炒める。

  4. 4

    ★を加えて弱火でポロポロになるまで煮る。

  5. 5

    器にもって完成♪

コツ・ポイント

しっかりめの味付けですが好みで、調味料や水の量は調節してください。

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さくら321
さくら321 @cook_40043178
2011/02/24 12:14に公開
お料理1年生。不器用で面倒ぐさがりやなので、いかに簡単に手抜きをするか奮闘中です。
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このレシピのキーワード

そぼろ 高野豆腐 酒 しょうが

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