牛肉とこんにゃくの甘辛炒め☆

yukie1988
yukie1988 @cook_40202843

夕飯のおかずにもう1品!短時間で出来るし、こんにゃくなのでヘルシーです☆
このレシピの生い立ち
しゃぶしゃぶ肉が中途半端に余ったので、何かに使えないかな…と思って作りました!短時間で味も染み込むのでオススメ!

牛肉とこんにゃくの甘辛炒め☆

夕飯のおかずにもう1品!短時間で出来るし、こんにゃくなのでヘルシーです☆
このレシピの生い立ち
しゃぶしゃぶ肉が中途半端に余ったので、何かに使えないかな…と思って作りました!短時間で味も染み込むのでオススメ!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人前
  1. こんにゃく 1枚
  2. 牛肉(豚バラでもOK) 100g
  3. しょうが(今回はチューブ) 大さじ1/2
  4. ゴマ 大さじ1
  5. A
  6. 醤油 大さじ1と1/2
  7. 蜂蜜 大さじ1と1/2

作り方

  1. 1

    こんにゃくをスプーンで一口サイズにちぎります。肉も適度な大きさにちぎります。

  2. 2

    お鍋を軽く熱し、ゴマ油としょうがを入れて、軽く炒めます。跳ねることがあるので熱し過ぎには注意して下さい。

  3. 3

    お肉を入れて軽く炒めます。

  4. 4

    お肉の色が少し変わったら、こんにゃくを入れてしっかり炒めます。

  5. 5

    Aの調味料を加えて、よく絡め弱火で5分程煮ます。

  6. 6

    仕上げは強火にして、水分を飛ばし照りが出てきたら火を止め器に盛って完成です。

コツ・ポイント

今回はしゃぶしゃぶ用の余ったお肉を使いましたが、豚バラでも美味しく出来ます☆お好みで白ごまなどを振ってもいいですよ♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
yukie1988
yukie1988 @cook_40202843
に公開

似たレシピ