糸コンで肉無しチャプチェ風

糸コンで肉無しチャプチェ風-レシピのメイン写真

糸コンで肉無しチャプチェ風

快獣ブースカ @cook_40054258

ダイエットしたい！けど食べた～い！
そう思い作りました。
このレシピの生い立ち
肉食べたいけど無いし太るし。
というわけで肉無しチャプチェ風を思い立ちました。
味付けも面倒なので焼き肉のタレに頑張ってもらいました。

ダイエットしたい！けど食べた～い！
そう思い作りました。
このレシピの生い立ち
肉食べたいけど無いし太るし。
というわけで肉無しチャプチェ風を思い立ちました。
味付けも面倒なので焼き肉のタレに頑張ってもらいました。

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快獣ブースカ @cook_40054258

ダイエットしたい！けど食べた～い！
そう思い作りました。
このレシピの生い立ち
肉食べたいけど無いし太るし。
というわけで肉無しチャプチェ風を思い立ちました。
味付けも面倒なので焼き肉のタレに頑張ってもらいました。

ダイエットしたい！けど食べた～い！
そう思い作りました。
このレシピの生い立ち
肉食べたいけど無いし太るし。
というわけで肉無しチャプチェ風を思い立ちました。
味付けも面倒なので焼き肉のタレに頑張ってもらいました。

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材料

４人分

糸コンニャク１袋
玉ねぎ１玉
人参１本
焼き肉のタレ適宜
胡麻油適宜
白ゴマ適宜

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作り方

1

玉ねぎは薄切り。
人参は千切り。
2

フライパンに胡麻油を熱して野菜を炒め、糸コンニャクも入れて炒めます。
3

焼き肉のタレをぶちこみます。
4

ひたすら水がなくなるまで煮詰めます。
味が薄いようなら焼き肉のタレを継ぎ足します。
5

煮詰めて味がしっかりついていたら白ゴマをパラパラふりかけます。
出来上がり！

コツ・ポイント

煮詰めると味がしっかりついて美味しくなります。

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快獣ブースカ

快獣ブースカ @cook_40054258

2015/10/01 10:26に公開

このレシピのキーワード

チャプチェにんじん糸こんにゃく玉ねぎ

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