タコとオクラとパプリカのポン酢マリネ
✤ピックアップ＆話題入り感謝✤
焼いて甘みが増した野菜とタコの簡単♪マリネ風和えものです。
和食にも合わせられます♪
このレシピの生い立ち
時間が経っても水っぽくならない野菜でマリネを作りたいと思いました。
ポン酢を使った、和食にも合わせることができる簡単♪マリネ風和えものです。
タコとオクラとパプリカのポン酢マリネ
✤ピックアップ＆話題入り感謝✤
焼いて甘みが増した野菜とタコの簡単♪マリネ風和えものです。
和食にも合わせられます♪
このレシピの生い立ち
時間が経っても水っぽくならない野菜でマリネを作りたいと思いました。
ポン酢を使った、和食にも合わせることができる簡単♪マリネ風和えものです。
アプリでひらく作り方
- 1
マリネ液の材料をすべて合わせておきます。
-
- 2
パプリカは細切りにします。
オクラは板ずりをしてガクをとったら、縦半分に切ります。 -
- 3
フッ素加工のフライパンで油をひかずに、皮側を下にして焼きます。
パプリカは焦げ目がつくまで、オクラは少ししんなりと。 -
- 4
焼いた３の野菜と、薄くスライスしたタコを１のマリネ液で和えたら出来上がり♪
-
- 5
2014年４月21日
COOKPADニュース
「今年もバーベキューの季節がやってきた！・・」
紹介して頂き感激です＾人＾ -
- 6
2014年８月３日
ピックアップレシピに選んで頂き感謝感激です｡ﾟ(｡ﾉω＼｡)ﾟ❤
有難うございます♡ -
- 7
2014年８月４日
話題入りすることができました♬
たくさんのつくれぽを有難うございます人´∀`* -
- 8
2014年９月1日
100人話題入りすることができました♪
素敵なつくれぽを届けて下さり感謝です♡ -
- 9
2014年９月24日
プレミアムサービス
「太らない献立」
に掲載して下さり感謝の気持ちでいっぱいです♡ -
- 10
2016年２月８日
cookpadおいしい健康
でご紹介下さり有難うございます＾人＾ -
- 11
2016年７月10日
cookpadニュースでご紹介下さり有難うございます♡ -
コツ・ポイント
パプリカやオクラは焼いて旨味、甘みを引き出します。
つくれぽ
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