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*carb free*ハムマヨチー
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*carb free*ハムマヨチー-レシピのメイン写真

*carb free*ハムマヨチー

hana1225
hana1225 @cook_40125851

粉チーズ+マヨでこども達の大好きな味に♡
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こども達が大好きな味付けのサラダ覚え書き。

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材料

3〜4人分
  • 鶏ムネハム 1枚
  • パプリカ 1/4個
  • キュウリ 1/3本
  • 粉チーズ 大さじ2
  • マヨネーズ 大さじ2
  • パセリ、粉チーズ 適量
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作り方

  1. 1

    ムネハムはさいてパプリカ、キュウリは千切り。
    マヨネーズ、粉チーズを入れてよく和える。

    • *carb free*ハムマヨチー作り方1写真
  2. 2

    器に盛り、粉チーズ、パセリをふって完成。

    • *carb free*ハムマヨチー作り方2写真

コツ・ポイント

鶏ハムは塩分濃いめの熱湯に胸肉ドボンして一晩放置したものです。

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hana1225
hana1225 @cook_40125851
2015/09/29 04:45に公開
こどものための栄養たっぷり体に優しいローカーボおやつを研究中。覚書にupしてます*\(^o^)/*
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このレシピのキーワード

キュウリ パプリカ ハム 鶏胸肉

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