キャベツの外葉でポタージュ

lorry @cook_40033895
新キャベツの外葉を使ってポタージュにしました。ほかにも野菜を入れて油を使わずにあっさりと。
このレシピの生い立ち
春キャベツの外葉は、以前ゆでたり炒めたりしましたが、やっぱり固くて捨てていました。
でも試しにポタージュにしたら甘くておいしいということがわかりました。
色は抹茶ミルクみたいです。
キャベツの外葉でポタージュ
新キャベツの外葉を使ってポタージュにしました。ほかにも野菜を入れて油を使わずにあっさりと。
このレシピの生い立ち
春キャベツの外葉は、以前ゆでたり炒めたりしましたが、やっぱり固くて捨てていました。
でも試しにポタージュにしたら甘くておいしいということがわかりました。
色は抹茶ミルクみたいです。
作り方
- 1
キャベツの外側の葉を洗ってざく切りにする。
玉ねぎも荒めの千切りにする。 - 2
ジャガイモは皮をむいて芽をとり、1cmくらいの厚さに切る。
ニンジンも同じく1cmくらいに切る。 - 3
鍋に野菜を全部入れ、ひたひたぐらいに水をいれ、スープの素を加えて圧力鍋で15分ほど柔らかくなるまで煮る。
- 4
荒熱をとったらミキサーでポタージュにする。
- 5
あとで牛乳を加えて飲むことを考え、塩コショウをする。
最初に圧力をかけるときに入れておいてもいいです。 - 6
冷たくする場合はそのまま冷蔵庫へ入れて、飲むときに牛乳を加えて。
コツ・ポイント
・油で炒めないのであっさり。
・こってり感がほしい場合はお野菜を炒めてから煮ればいいと思います。
・野菜はあるもので大丈夫。玉ねぎとキャベツだけでも十分いけます。
・圧力鍋がない場合はもう少し小さく切って、普通の鍋で柔らかく煮れば大丈夫。
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