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あったか生姜スープ
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あったか生姜スープ-レシピのメイン写真

あったか生姜スープ

kapiママ
kapiママ @cook_40091267

ホタテの亜鉛、タウリン、白菜のビタミンＣ、卵のバランスいいたんぱく質、そして生姜！風邪に、喉に、低カロで温まります
このレシピの生い立ち
風邪をひいた家族にのませるために作りました

ホタテの亜鉛、タウリン、白菜のビタミンＣ、卵のバランスいいたんぱく質、そして生姜！風邪に、喉に、低カロで温まります
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材料

4人分
  • ★ホタテ缶 ホタテ4個＋汁大1
  • ★白菜 2枚
  • ★ウェイパー 小2
  • ★砂糖 小1
  • ★水 600cc
  • 生姜 一片
  • たまご 1個
  • 片栗粉 小3
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作り方

  1. 1

    ・白菜は細めに千切りにする
    ・生姜はすりおろす
    ・卵は割ほぐす

  2. 2

    鍋に★マークの材料をすべて入れ火にかける

  3. 3

    白菜に火が通ったら生姜を入れかきまぜたら沸騰させ卵を回しいれる

  4. 4

    卵が固まったらそのまま沸騰状態のところに水溶き片栗粉を入れとろみがついたら完成

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kapiママ
kapiママ @cook_40091267
2011/03/05 14:17に公開
煮物、酢のもの好きの家族。。ブログでお弁当を公開中♪http://ameblo.jp/8647121977/
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このレシピのキーワード

スープ 白菜 片栗粉 ホタテ缶 卵 しょうが

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