❤ふすま入りフルーツヨーグルト❤

Name: ❤ふすま入りフルーツヨーグルト❤
Yield: １人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: プレーンヨーグルト １００グラム; ドライプルーン ２個; ふすま粉（ローストしたもの） 大１

ゆーあちん @cook_40046689

小麦の皮の部（ふすま）粉を入れたヨーグルト❤ドライフルーツを混ぜてひと晩待って召し上がれ☺
このレシピの生い立ち
身体にいいたべものが好きで　ふすま粉を買ってます。毎日のように食べるヨーグルトに入れたら摂取しやすいと思ったのがきっかけです。

❤ふすま入りフルーツヨーグルト❤

ゆーあちん @cook_40046689

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材料

１人分

プレーンヨーグルト１００グラム
ドライプルーン２個
ふすま粉（ローストしたもの）大１

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作り方

1

ドライフルーツを食べやすい大きさにカットする。
2
器にヨーグルト　ふすま粉・フルーツを入れて混ぜる。
3

ラップをして冷蔵庫でひと晩ねかせ完成です。
4
今回使ったふすま♡　ローストしてある商品です。

コツ・ポイント

　ドライいちぢくもおすすめです♡　②の時点で食べると粉がもさもさ・・・ふすまの癖が苦手な人には向きません(￣д￣)　ヨーグルトにドライフルーツを漬けて一晩ねかすことで　ふっくらフルーツも戻り　ふすま粉もヨーグルトに上手く吸収されます❤

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つくれぽ

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ゆーあちん @cook_40046689

2011/02/25 03:34に公開

14歳の娘「姫」と10歳の娘「プリン」6歳の娘「りんご」1歳の娘「メル」♡１歳年下の旦那との6人家族です☺ のんびりのお返事になることもありますがよろしくお願いします(∩´∀｀) 　　　　☺　*:・*:・°★,。・:*:,　　　　　☺ドジの会　会員No.26　　　　　　　　　　　☺おっちょこちょいの会　会員No.57　　　　　　　　　　*:・°★,。・:*:・°★,。・:

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ドライプルーンふすまヨーグルト

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