ほうれん草と人参のピーナツ入り白和え

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レンジで簡単に作れる白和えです。コリコリと香ばしいピーナツがたっぷり入った白和えは新鮮なおいしさ♪
このレシピの生い立ち
ピーナツが香ばしくておいしい♪

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材料

作りやすい分量
  1. ホウレンソウ 1束
  2. にんじん 1本
  3. 豆腐 1丁
  4. ピーナツ 50グラム
  5. A・・・すりゴマ 大さじ3
  6.    砂糖 大さじ2
  7.    薄口しょうゆ・味噌 小さじ2
  8.    塩 小さじ1,5

作り方

  1. 1

    豆腐はキッチンペーパーでくるんで4分チンして、重石をのせ、十分に水気を切ります。

  2. 2

    ホウレンソウは3cm長さに切り、スチーマーに入れて蓋をするか、皿に乗せラップをして、4分チンします。

  3. 3

    チンした②の容器に水を入れ、ざっとかき混ぜて、水気を十分に絞ります(これで下ゆで&アク抜きOk)

  4. 4

    ニンジンは細切りにして、スチーマーに入れて蓋をするか、皿に乗せラップをして、2分チンしてから、水気を絞ります。

  5. 5

    ピーナツは、皮をむき、皿に並べて、ラップなしで2分チンし、荒く砕きます。

  6. 6

    ボウルに①を入れて泡だて器などで崩します。Aを混ぜてから、③④⑤を加えて混ぜます。

コツ・ポイント

たっぷりのホウレンソウとにんじんを、おいしく食べられます(^v^)ピーナツの代わりに、胡桃を入れてもおいしいですよ♪ 

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レシピ作者

LaLaHappy1
LaLaHappy1 @LaLaHappy1
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子供3人、お料理・手芸・雑貨・旅行が大好き主婦です! 子供が好きなレシピ、簡単レシピ,休日にゆっくり食べるレシピなどを載せたいです(^−^) ブログも、ゼヒご覧くださいませ♪ LaLaHappy diary3 http://ameblo.jp/la-lalalala/
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