フライパンで簡単♪さばのケチャップ炒め★
あいね亭 @cook_40131842
さばの味噌煮や塩焼きに飽きたら、ケチャップで洋風にしてみませんか★フライパン一つで簡単だし、意外に超まいう～です！！！
このレシピの生い立ち
近所のスーパーのさばの試食で味見させて貰って、すっごく美味しかったのでマネしちゃいました♪（笑）
フライパンで簡単♪さばのケチャップ炒め★
さばの味噌煮や塩焼きに飽きたら、ケチャップで洋風にしてみませんか★フライパン一つで簡単だし、意外に超まいう～です！！！
このレシピの生い立ち
近所のスーパーのさばの試食で味見させて貰って、すっごく美味しかったのでマネしちゃいました♪（笑）
作り方
- 1
さばを1ｃｍくらいの厚みで切ります。
- 2
フライパンにオリーブオイルを熱して、さばを入れます。
- 3
続いて、野菜系を入れます。今日は冷凍コーンと冷凍ブロッコリーとにんにくの芽があったので入れてみました★
- 4
全体に火が通ったら、塩コショウとケチャップで味を整えて出来上がり★
コツ・ポイント
野菜はケチャップとあうものだったら何でもいいと思います★
ケチャップをトマト缶にすれば、もっと本格的かもしれません！
私は安上がりなケチャップ派です（笑）
あまりかき混ぜるとさばが崩れると思うので、お気をつけ下さい★
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