10倍粥をいれます。

にんじんを3回に分けカボチャの形になるようにいれます。

ほうれん草で顔とヘタをつくります。
口はジグザグになるように一辺ずつ作ります。

残りを周りに散らせば出来上がり。

裏ごし野菜の作り方☆シリコンの入れ物に白菜、キャベツ、人参などを入れて野菜がヒタヒタになるように水を入れレンジでチン。

各野菜を茹で汁を加えながらすりつぶして裏ごしする。
ほうれん草はアクがでるので一緒に茹でないほうがいいです。

片栗粉やすりおろしたじゃがいもなどでとろみを作れば出来上がり。小さじ1ずつ冷凍すれば毎日らくです。