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免疫力アップ 手作りヨーグルト
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免疫力アップ 手作りヨーグルト-レシピのメイン写真

免疫力アップ 手作りヨーグルト

たまごさんどいっち
たまごさんどいっち @cook_40198165

お家で手作りヨーグルト ヨーグルトメーカーがあると楽ですがなくても作れます
このレシピの生い立ち
一本で 二人で 四日分作れます 飲むヨーグルトは一本130円ぐらいなので 一回の材料費は500円ぐらいです 500円で 8本ぶんなので 飲むヨーグルトの約半額で済みます

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たまごさんどいっち
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お家で手作りヨーグルト ヨーグルトメーカーがあると楽ですがなくても作れます
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一本で 二人で 四日分作れます 飲むヨーグルトは一本130円ぐらいなので 一回の材料費は500円ぐらいです 500円で 8本ぶんなので 飲むヨーグルトの約半額で済みます

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材料

牛乳一本分
  • 成分無調整牛乳 一本（ I L）
  • R-1 1/2本
  • LG-21 1/2本
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作り方

  1. 1

    成分無調整牛乳をレンジで3分加熱します 牛乳を開け120cc 取ります

    • 免疫力アップ 手作りヨーグルト作り方1写真
  2. 2

    残りの牛乳にR -1と LG-21を半量入れます

    • 免疫力アップ 手作りヨーグルト作り方2写真
  3. 3

    ヨーグルトメーカーに 8時間から10時間ほど入れます ヨーグルトメーカーがない方は 断熱材 （プチプチ ）で保存します

    • 免疫力アップ 手作りヨーグルト作り方3写真
  4. 4

    水分が浮いてきたら出来上がりです

    • 免疫力アップ 手作りヨーグルト作り方4写真

コツ・ポイント

毎日 飲む ヨーグルトを買ってましたが 金額がバカになりませんので 家で作ることにしました 免疫力アップ 胃腸にもいいです

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たまごさんどいっち
たまごさんどいっち @cook_40198165
2018/09/28 11:31に公開
初めまして。 料理歴は長いです。よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

手作りヨーグルト 牛乳

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