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エリンギとクレソンの明太クリーム
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エリンギとクレソンの明太クリーム-レシピのメイン写真

エリンギとクレソンの明太クリーム

hanahana00
hanahana00 @cook_40167589

歯ごたえの良いエリンギとやわらかいクレソンを、ピリ辛濃厚な味わいで。
このレシピの生い立ち
明太子をおいしく食べられないかと考えました。

歯ごたえの良いエリンギとやわらかいクレソンを、ピリ辛濃厚な味わいで。
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エリンギとクレソンの明太クリーム

hanahana00
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材料

1人分
  • エリンギ 2本
  • クレソン(丈の短いもの) 6本
  • ●明太子 1/2腹
  • ●低脂肪生クリーム 50cc
  • ●コンソメ 小さじ1/4
  • ●塩 小さじ1/4程度
  • ●小麦粉 小さじ1/3程度
  • バター(コレステロールカット) 約20g
  • 黒胡椒 適宜
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作り方

  1. 1

    エリンギは縦に四等分した後、半分に切る。クレソンは葉と茎をわけ、茎の部分を3cm程度に切り分ける。

  2. 2

    明太子をほぐしておく。●の調味料を合わせる。

  3. 3

    フライパンにバターを熱し、エリンギを入れる。よく炒まったら、クレソンを入れ、軽く炒めたら、2を入れる。

  4. 4

    ソースがふつふつとし、全体がからまったら、火を止め、器に盛る。黒胡椒を振って完成。

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hanahana00
hanahana00 @cook_40167589
2011/02/22 10:08に公開
毎日のほほんと生きてます和食中心マクロビを若干取り入れたりでもマクロビと関係ないパン作りを勉強中(笑)手捏ねでコツコツやっています調味料はノンコレステロールローファットのものが多いですクックパッドI love you ♥皆さん素敵レシピありがとう!
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このレシピのキーワード

エリンギ バター 植物性生クリーム 小麦粉 クレソン 明太子

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