簡単ふわふわチキンナゲット

Jim&Lori
Jim&Lori @cook_40166013

ハチミツとコンソメで、子供が喜ぶ味になります。
カレー粉や黒胡椒など、香辛料を加えることで、大人向けにアレンジできます。
このレシピの生い立ち
安いムネ肉で、子供が喜ぶナゲットを簡単に作れないかと、試行錯誤して出来上がりました。

簡単ふわふわチキンナゲット

ハチミツとコンソメで、子供が喜ぶ味になります。
カレー粉や黒胡椒など、香辛料を加えることで、大人向けにアレンジできます。
このレシピの生い立ち
安いムネ肉で、子供が喜ぶナゲットを簡単に作れないかと、試行錯誤して出来上がりました。

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材料

3〜4人分
  1. 鶏ムネ肉 1枚
  2. 小1個
  3. おからパウダー(なければパン粉) 大さじ2
  4. 小麦粉 大さじ1
  5. 片栗粉 小さじ1
  6. ★ハチミツ 小さじ1
  7. ★料理酒 大さじ1/2
  8. ★顆粒コンソメ 小さじ1/2
  9. 長芋 50g
  10. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    鶏ムネ肉を粗みじん切りする。

  2. 2

    粗みじん切りしたムネ肉と、★の材料を手で混ぜこねる。

  3. 3

    すりおろした長芋を、2に流し込み、さらに混ぜこむ。

  4. 4

    多めの油を熱したフライパンに、3をスプーンですくい落としていく。

  5. 5

    中火で蓋をして、揚げ焼きにする。

  6. 6

    きつね色に焦げ目がついたら、ひっくり返して蓋をする。

  7. 7

    もう片面にも焦げ目がつき、ふわっと膨らんだら、フライパンから皿に移して出来上がり。

コツ・ポイント

タネをフライパンに落とした後は、ふんわりさせる為、押し付けず すぐ蓋をする。弱めの中火でじっくりと。

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