たっぷりの湯を鍋に沸かし沸騰したら中匙１程の塩とパスタを入れる。
適度な硬さになったらお湯は捨て、ザルに上げる。

菜の花は3cm間隔でざく切りに、パプリカ・シイタケは細切りにする。
ニンニクは包丁で叩いて潰し、細かく切る。

オリーブオイルとニンニクをフライパンに入れ、香りが立ってきたら菜の花を入れる。しんなりしたらパプリカ・シイタケを入れる。

③にクレイジーソルト、醤油で味を付ける。パスタと混ぜるので、ちょっと濃いめに。

①のパスタをボウルに上げ、バジルソースと和える。少し醤油を混ぜても○（クセがあるかもしれないので）

パスタを④のフライパン上に出し、野菜とバランスが良くなるよう箸などで混ぜる。

皿に盛ったら、シラス、白ごまを好きなだけかける。

完成！