まんまるポークチャップ【作りおき】

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

冷めてもやわらかく、まろやかな酸味のケチャップ味。丸めて焼くだけの簡単レシピです。お弁当のおかずにもオススメです。
このレシピの生い立ち
豚もも肉を使って、お弁当のおかずになるように考えました。

まんまるポークチャップ【作りおき】

冷めてもやわらかく、まろやかな酸味のケチャップ味。丸めて焼くだけの簡単レシピです。お弁当のおかずにもオススメです。
このレシピの生い立ち
豚もも肉を使って、お弁当のおかずになるように考えました。

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材料

1口大6個分
  1. 豚もも肉切落し 150g
  2. ●料理酒 大さじ1
  3. 片栗粉 小さじ1
  4. ●塩こしょう 各少量
  5. 油(オリーブオイル使用) 大さじ1
  6. ★ケチャップ 大さじ2
  7. ★みりん 大さじ1
  8. ★砂糖 小さじ1
  9. 白ごま 大さじ2

作り方

  1. 1

    豚もも切落し肉に●を揉み込み、一口大に丸める。★を混ぜ合わせる。

  2. 2

    フライパンに油をひき強火にかけ、丸めた豚もも肉を並べ焼き色がついたら裏返し、蓋をして中火で3分蒸し焼きにする。

  3. 3

    フライパンについている脂をキッチンペーパーで拭き取り、★を加え強火でフライパンをゆすりながら絡め火を止め、白ごまをふる。

  4. 4

    ★密封容器に入れ冷蔵保存で2日
    ★密封容器に入れ冷凍保存で2〜3週間

コツ・ポイント

・キッチンペーパーで汚れを拭き取る時、焦げる事が心配でしたら、火を止めて拭き取って下さい。

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鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。クックパッドアンバサダーOB。 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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