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レンジで簡単副菜☆おくらチーズ
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レンジで簡単副菜☆おくらチーズ-レシピのメイン写真

レンジで簡単副菜☆おくらチーズ

びわすけキッチン
びわすけキッチン @cook_40033915

レンジで簡単副菜。お弁当に重宝してます
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材料

  • おくら 4本
  • スライスチーズ 1枚
  • しょうゆ 小さじ1〜2
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作り方

  1. 1

    おくらのヘタを落とします
    私は先っぽとヘタの角部分だけ落として使います

  2. 2

    塩ですり合わせて水で洗い流します

    私は面倒なのでたださっと水洗い
    半分〜三等分にしておきます

  3. 3

    レンジできる容器、あればシリコンスチーマーにおくらを入れて、しょうゆを回し入れ、スライスチーズを上に乗せて蓋(ラップ)

  4. 4

    600Wで1分半ぐらい
    チーズが完全に溶けて、しょうゆがじりじりしてたら大丈夫です
    様子を見て追加でレンジしてください

コツ・ポイント

ほぼありません

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びわすけキッチン
びわすけキッチン @cook_40033915
2017/02/22 21:58に公開
小さかった子供が大人になり、何かと変化の時期留学から娘は戻ってきて、息子は長期休暇中は帰ってきます私は日々の仕事に追われながらも、おいしく!安く!をモットーに、新しい食材を使ったレシピに挑戦しながらがんばっています
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オクラ スライスチーズ

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