揚げない。長芋のヘルシー大学芋＊

Name: 揚げない。長芋のヘルシー大学芋＊
Yield: １人
Cuisine: 日本語
Ingredients: 長いも 細め１０センチ; 麺つゆ 小さじ１／２; 砂糖 小さじ２; サラダ油 小さじ２; 黒ごま 適量

薩摩芋を揚げて作る大学芋を長芋で。しかも揚げずにヘルシーにしてみました。ほくほくいつもと違う長いもの食感でおいしぃですよ
このレシピの生い立ち
大好きな大学芋をヘルシーに食べたくて。

材料

１人

蓋をして弱火。は絶対にしてね。水分が出て来ないとただの砂糖和えみたいになっちゃいます＞＜

naococoa28 @cook_40043384

2011/02/25 06:19に公開

只今子育て奮闘中の料理大好きままちゃん♡ねんね中ねらって台所にだっしゅ＊＊パンにおかしに。。。。出来るだけ身体に負担の無いよぉなやさしぃもの＊＊＊子育てとお料理のレシピ日々の出来事書いてるのでぜひ遊びに来て下さいね＊＊http://nao.openmedialabo.net/

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