タラとほうれん草 白菜 舞茸煮 みさカフェ @cook_40040213 低脂質なタラと野菜と一緒に美味しくこのレシピの生い立ち低脂質なタラを使って もっと読む 低脂質なタラと野菜と一緒に美味しくこのレシピの生い立ち低脂質なタラを使って もっと読む タラとほうれん草 白菜 舞茸煮 みさカフェ @cook_40040213 低脂質なタラと野菜と一緒に美味しくこのレシピの生い立ち低脂質なタラを使って もっと読む 低脂質なタラと野菜と一緒に美味しくこのレシピの生い立ち低脂質なタラを使って もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２～４人分 鱈 ２切れ ほうれん草 １/２束 白菜 ３枚 舞茸 １袋 出汁 ４C 薄口醤油 大さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ほうれん草はさっと茹でて冷水にとり４センチくらいに切る白菜は葉と芯に分けて食べやすい大きさに切る タラは４つに切る 2 出汁に薄口醤油入れ、白菜の芯から入れ 3 舞茸、タラを入れ火が通ってきたら 4 ほうれん草を入れ 5 白菜葉を入れ軽く煮る 6 器に盛ってできあがり 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18987017 コピーしました！ みさカフェ @cook_40040213 2017/02/23 15:02に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 今のダンナさんと結婚して料理が大好きになりました「美味しい」って言ってくれるからどんどん料理が好きになります簡単で美味しいお料理を紹介していきたいと思っていますブログ→https://ameblo.jp/ume-naka/ もっと読む このレシピのキーワード 煮物 たら 白菜 ほうれん草 まいたけ 似たレシピ その他のレシピ 市販のかっぱ巻きアレンジ ナスとピーマンの煮浸し さばのポン酢でパパッと煮 覚えやすい分量のたこめし 台湾風🇹🇼焼きそば 超簡単！絶品挽肉と白菜のあんかけ！ HMスタバ風スコーン バターなし しっとりふわふわ簡単スポンジケーキ キャベツと豚肉のトマト缶煮 グルグルごぼうの肉巻き Mushroom Cubed Steak Key Lime Pie Mike's Garlic Parsley Cilantro Pesto Home made Pizza بيتزا Chef Warren's Curry Chicken 我が家のひき肉カレー 簡単本格ミートソースパスタ 甘夏ゼリー こんにゃくとエリンギの旨辛味噌炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18987017
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