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がごめきざみ昆布とあさりの炊き込みご飯
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がごめきざみ昆布とあさりの炊き込みご飯-レシピのメイン写真

がごめきざみ昆布とあさりの炊き込みご飯

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

お米1粒1粒に、あさりの良いだしが染み込みほんのり香る生姜でさっぱり。水溶性食物繊維が豊富な炊き込みご飯です。
このレシピの生い立ち
あさりご飯に、がごめきざみ昆布を入れてみたくて考えました。

お米1粒1粒に、あさりの良いだしが染み込みほんのり香る生姜でさっぱり。水溶性食物繊維が豊富な炊き込みご飯です。
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あさりご飯に、がごめきざみ昆布を入れてみたくて考えました。

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がごめきざみ昆布とあさりの炊き込みご飯

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

お米1粒1粒に、あさりの良いだしが染み込みほんのり香る生姜でさっぱり。水溶性食物繊維が豊富な炊き込みご飯です。
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あさりご飯に、がごめきざみ昆布を入れてみたくて考えました。

お米1粒1粒に、あさりの良いだしが染み込みほんのり香る生姜でさっぱり。水溶性食物繊維が豊富な炊き込みご飯です。
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あさりご飯に、がごめきざみ昆布を入れてみたくて考えました。

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材料

2合分
  • あさり 350g
  • 料理酒 50cc
  • 生姜(みじん切り) 10g
  • お米 2合
  • がごめきざみ昆布 3g
  • 薄口醤油 小さじ2
  • 青ネギ(小口切り) 少量
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作り方

  1. 1

    砂抜きをしたあさり、料理酒をフライパンに入れ蓋をして強火にかけ、あさりの口が開いたら火を止めザルに上げ、煮汁はとっておく

    • がごめきざみ昆布とあさりの炊き込みご飯作り方1写真
  2. 2

    あさりは殻から取り出し①の煮汁に浸し、生姜を切る。がごめきざみ昆布はキッチンバサミで細かく切る。

    • がごめきざみ昆布とあさりの炊き込みご飯作り方2写真
  3. 3

    研いだお米を炊飯器に入れ、②、醤油も加え、2の目盛りよりやや少なめの水を足し、良く混ぜて炊飯する。

    • がごめきざみ昆布とあさりの炊き込みご飯作り方3写真
  4. 4

    炊き上がったら底から混ぜ合わせ、お茶碗によそい青ネギをちらす。

    • がごめきざみ昆布とあさりの炊き込みご飯作り方4写真

コツ・ポイント

・①の工程では時々フライパンをゆすりながら、あさりを酒蒸しにして下さい。

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鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
2017/03/07 21:44に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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このレシピのキーワード

ご飯 酒 アサリ 青ネギ しょうが 米

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