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ファインスパイスのヘルシーフライドポテト
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ファインスパイスのヘルシーフライドポテト-レシピのメイン写真

ファインスパイスのヘルシーフライドポテト

☆ファイン☆美と健康
☆ファイン☆美と健康 @finejapan_official

ほくほくスパイシーで、やみつきに!さらに揚げないフライドポテトでカロリーもカットし、良いことづくめ。
このレシピの生い立ち
揚げずにカロリーカット!ヘルシーですが、ファインスパイスで味をつけることで満足感が出る、嬉しい一品です。
普段使っている塩の代わりにファインスパイスを使うことで減塩にもつながります。是非お試しください!

ほくほくスパイシーで、やみつきに!さらに揚げないフライドポテトでカロリーもカットし、良いことづくめ。
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普段使っている塩の代わりにファインスパイスを使うことで減塩にもつながります。是非お試しください!

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ファインスパイスのヘルシーフライドポテト

☆ファイン☆美と健康
☆ファイン☆美と健康 @finejapan_official

ほくほくスパイシーで、やみつきに!さらに揚げないフライドポテトでカロリーもカットし、良いことづくめ。
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揚げずにカロリーカット!ヘルシーですが、ファインスパイスで味をつけることで満足感が出る、嬉しい一品です。
普段使っている塩の代わりにファインスパイスを使うことで減塩にもつながります。是非お試しください!

ほくほくスパイシーで、やみつきに!さらに揚げないフライドポテトでカロリーもカットし、良いことづくめ。
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揚げずにカロリーカット!ヘルシーですが、ファインスパイスで味をつけることで満足感が出る、嬉しい一品です。
普段使っている塩の代わりにファインスパイスを使うことで減塩にもつながります。是非お試しください!

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材料

2人分
  • じゃがいも 1.5個(220g)
  • オリーブオイル 大さじ2/3(8.0g)
  • ファインスパイス 小さじ1(3.0g)
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作り方

  1. 1

    今回は「ファインスパイス」を使用します。

    • ファインスパイスのヘルシーフライドポテト作り方1写真
  2. 2

    じゃがいもは皮付きのままくし切りにし、水にさらす。

  3. 3

    じゃがいもを耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で2〜3分加熱する。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを熱し、じゃがいもを焼く。表面がこんがり色づいたら取り出し、ファインスパイスをまぶす。

コツ・ポイント

作者:おいしい健康
URL:https://oishi-kenko.com/recipes/10733

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☆ファイン☆美と健康
☆ファイン☆美と健康 @finejapan_official
2017/02/24 09:43に公開
栄養素が高く健康に良いものとして人気のスーパーフード。ファインスーパーフードは「カラダの中から自然に美しく、より使いやすいスーパーフード」をコンセプトにしました。「使い方がわからない…」そんな皆さまに使っていただければ幸いです。お気軽なトッピングから、アイデアレシピまでファインスーパーフードで健康的な食生活を!!▼ファイン各種サイトhttps://linktr.ee/finesuperfood
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フライドポテト じゃがいも スパイス

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