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材料二つ!かぼちゃの塩麹煮
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材料二つ!かぼちゃの塩麹煮-レシピのメイン写真

材料二つ!かぼちゃの塩麹煮

食のショールーム
食のショールーム @cook_40119093

塩麹の力で、ほくほくかぼちゃが甘くおいしく仕上がります。砂糖不使用でヘルシーなのもうれしい♪
このレシピの生い立ち
今までだし、醤油、砂糖で煮ていましたが、旨味も塩味も甘味もすべて持っている塩麹は、これ一つでとってもおいしくできました。

塩麹の力で、ほくほくかぼちゃが甘くおいしく仕上がります。砂糖不使用でヘルシーなのもうれしい♪
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材料二つ!かぼちゃの塩麹煮

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塩麹の力で、ほくほくかぼちゃが甘くおいしく仕上がります。砂糖不使用でヘルシーなのもうれしい♪
このレシピの生い立ち
今までだし、醤油、砂糖で煮ていましたが、旨味も塩味も甘味もすべて持っている塩麹は、これ一つでとってもおいしくできました。

塩麹の力で、ほくほくかぼちゃが甘くおいしく仕上がります。砂糖不使用でヘルシーなのもうれしい♪
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材料

4~5人分
  • かぼちゃ 1/4個
  • 塩麹 大さじ1
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは種とわたを除き、食べやすい大きさにカットする。

  2. 2

    鍋にかぼちゃを入れ、半分浸るくらい水を入れる。塩麹を加え、柔らかくなるまで中火で煮る。

    • 材料二つ!かぼちゃの塩麹煮作り方2写真
  3. 3

    てんさい糖仕込みの特製塩麹は、豊かな甘味があって、これだけで味が決まる万能調味料です。

    • 材料二つ!かぼちゃの塩麹煮作り方3写真

コツ・ポイント

塩麹の量は、かぼちゃの種類や水分量によっても変わります。様子を見て入れてください。

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食のショールーム
食のショールーム @cook_40119093
2015/09/30 13:25に公開
日本各地を訪れて見つけてきた食材たちを、もっと皆さんに美味しく食べてほしいという思いでレシピを紹介しています。レシピの中で使っている食材は、小さな生産者さんが作った魅力的なものばかりです。 このレシピが生産者さんや食材のことを知るきっかけになればよいなと思っています。
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このレシピのキーワード

煮物 かぼちゃ こうじ

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