ブロッコリーとイカのあんかけ

うまいあれ
うまいあれ @cook_40094049

鰹昆布出汁とイカから出る出汁がいい感じミックスされて美味しいあんかけになります。ブロッコリーとの相性もよし。

このレシピの生い立ち
立派なブロッコリーが売っていたので。

ブロッコリーとイカのあんかけ

鰹昆布出汁とイカから出る出汁がいい感じミックスされて美味しいあんかけになります。ブロッコリーとの相性もよし。

このレシピの生い立ち
立派なブロッコリーが売っていたので。

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材料

2人分
  1. ブロッコリー 1株
  2. イカ 適量
  3. おろしにんにく 小さじ1
  4. おろしショウガ 小さじ1
  5. 適量
  6. 胡麻 適量
  7. 刻み万能ねぎ 適量
  8. 鰹昆布出汁 ID:19881417 180cc
  9. 調味料
  10. 薄口醤油 30cc
  11. 料理酒 30cc
  12. みりん 30cc
  13. 水溶き片栗粉
  14. 大さじ1
  15. 片栗粉 大さじ1

作り方

  1. 1

    ブロッコリーとイカは適度な大きさにカット。

  2. 2

    おろしショウガ、おろしにんにくとともに胡麻油で強火で炒める。

  3. 3

    出汁と調味料を加えて2分ほど煮る。

  4. 4

    盛り付けし、残った汁に水溶き片栗粉でとろみをつけてかけ、お好みで万能ねぎを散らして完成。

コツ・ポイント

おろしにんにくとおろしショウガが味のポイントです。強火でさっと仕上げるのが良いです。

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