CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
【食事療法】菊芋とかぼちゃの本格カレー♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
【食事療法】菊芋とかぼちゃの本格カレー♪-レシピのメイン写真

【食事療法】菊芋とかぼちゃの本格カレー♪

МK
МK @cook_40044065

病気になるまで毎週1回市販のカレールーを使っていた母親がカレーを食べたいと言ったのでスパイスからシンプルに作りました。

このレシピの生い立ち
糖尿病を放置し慢性期に脳梗塞になった母の食事療法メニューです。
医者からは即入院して治療と言われましたが、
東城百合子さんの自然療法と食事療法で今日も元気に生きています。
血液の汚れがくる病気と糖尿病の人も食べられるレシピです。

病気になるまで毎週1回市販のカレールーを使っていた母親がカレーを食べたいと言ったのでスパイスからシンプルに作りました。

このレシピの生い立ち
糖尿病を放置し慢性期に脳梗塞になった母の食事療法メニューです。
医者からは即入院して治療と言われましたが、
東城百合子さんの自然療法と食事療法で今日も元気に生きています。
血液の汚れがくる病気と糖尿病の人も食べられるレシピです。

もっと読む

【食事療法】菊芋とかぼちゃの本格カレー♪

МK
МK @cook_40044065

病気になるまで毎週1回市販のカレールーを使っていた母親がカレーを食べたいと言ったのでスパイスからシンプルに作りました。

このレシピの生い立ち
糖尿病を放置し慢性期に脳梗塞になった母の食事療法メニューです。
医者からは即入院して治療と言われましたが、
東城百合子さんの自然療法と食事療法で今日も元気に生きています。
血液の汚れがくる病気と糖尿病の人も食べられるレシピです。

病気になるまで毎週1回市販のカレールーを使っていた母親がカレーを食べたいと言ったのでスパイスからシンプルに作りました。

このレシピの生い立ち
糖尿病を放置し慢性期に脳梗塞になった母の食事療法メニューです。
医者からは即入院して治療と言われましたが、
東城百合子さんの自然療法と食事療法で今日も元気に生きています。
血液の汚れがくる病気と糖尿病の人も食べられるレシピです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分位
  • ひよこ豆、青えんどう、赤いんげん、大豆など好みの豆類の水煮 合わせて120g位
  • 東城百合子さんの本で糖尿病の禁ずる食品に含まれいないお好みの野菜(適当な大きさに切る)
  • 菊芋 1個
  • かぼちゃ 1/4個
  • 玉ねぎ 1個
  • 人参 1/2個
  • なす 1個
  • 加熱出来るフラックスオイルのインカインチ 大さじ1/2
  • にんにく(みじん切り) 1片
  • しょうが(すりおろし) 1片
  • スパイス
  • ○クミンホール 小さじ1
  • ○コリアンダーパウダー 大さじ1
  • ○うこん(ターメリック) 大さじ1
  • ○カイエンペッパー 1つまみ位
  • ○ガムサマサラ 1つまみ
  • ○オールスパイス 1つまみ
  • 水 200cc
  • 無調整有機豆乳 200cc
  • レモン絞り汁 1/2個分
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鍋にインカインチを熱しにんにく生姜を炒め、豆類と野菜を炒める。

  2. 2

    玉ねぎがしんなりしてきたら、スパイスを順に入れ粉っぽさがなくなるまで炒める。

  3. 3

    水を入れてぴっちり蓋をしかぼちゃが柔らかくなるまで煮る。
    豆乳とレモン汁を入れて温める。

  4. 4

    ※病気じゃない方には「我が家の定番♪ココナッツインドカレー」レシピID:18348980あります。

    • 【食事療法】菊芋とかぼちゃの本格カレー♪作り方4写真
  5. 5

    糖尿病になると肝臓も弱ってるので、肝臓にも効くターメリック(うこん)たっぷりめで、普通の人が食べても美味しいですよ♪

コツ・ポイント

かぼちゃはインスリン生成を助けます。菊芋はインスリン注射代わり。
かぼちゃの甘みとレモンの酸味が食欲をそそります。
かぼちゃでとろっとなりますがもっとどろんとしたのが好みの場合
発芽玄米粉などでとろみをつけると良いと思います。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

МK
МK @cook_40044065
2011/02/28 06:15に公開
食べ盛り子どもたちの普通ご飯、お友達の元板前さん直伝レシピ色々載せていっています。過去に健康志向系や糖質オフにハマってたときのレシピに出てくるレア材料は主にアイハーブで買えるものが多いです→http://bit.ly/1kjPCNw
もっと読む

このレシピのキーワード

本格カレー なす 大豆 豆乳 かぼちゃ にんじん 菊芋 にんにく スパイス ひよこ豆 クミン レモン 玉ねぎ しょうが

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単マグカップでゆで卵
  2. ベーコンと玉ねぎのオムライス
  3. 息子弁当153焼肉
  4. えのきキューリと鶏むね肉サッパリ梅和え
  5. 炊飯器で作るカオマンガイ
  1. ☆そぼろ☆(そぼろ丼 鶏そぼろ)
  2. ☆絶品たらこパスタ☆
  3. ☆コールスロー☆
  4. もっちもち・ジャガイモのチヂミ
  5. 本場讃岐の温玉肉ぶっかけうどん
  1. 麻婆白菜
  2. 夫の中国風即席漬け
  3. オニオンソース
  4. あまじょっぱ~♬クリチあんパン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18990852
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close