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得する人損する人☆焼きそば
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得する人損する人☆焼きそば-レシピのメイン写真

得する人損する人☆焼きそば

クックDHR2G5☆
クックDHR2G5☆ @cook_40211249

得・損☆で過去最高得点でとても美味しそうだったので。「旬の野菜たっぷりのシャキシャキ焼きそば」シェフの方のレシピ
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クックDHR2G5☆ @cook_40211249

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材料

1人分
  • 焼きそば麺 1袋
  • サラダ油 大さじ1/2
  • ふき(水煮) 50g
  • レンコン 40g
  • 水菜 1株
  • 人参 20g
  • キャベツ 1〜2枚
  • 和風だしの素(顆粒) 小さじ1/2
  • 塩 少々
  • 胡椒(ホワイトペッパー) 少々
  • 塩昆布 10g
  • 水 適量
  • [味変用]
  • 大根おろし 70g
  • 酢 大さじ1
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作り方

  1. 1

    フキを縦に4等分し4~5cmに切る。

    • 得する人損する人☆焼きそば作り方1写真
  2. 2

    レンコンは縦に繊維にそって切る。水菜も4~5cmにザク切り。キャベツは葉と硬い芯も千切り。人参は少しだけ短く細切り。

    • 得する人損する人☆焼きそば作り方2写真
  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れレンコンを炒める。その間に麺をほぐしやすくするため袋のままレンジ600wで50秒加熱しておく。

    • 得する人損する人☆焼きそば作り方3写真
  4. 4

    レンコンに火が通ったら人参を加え炒め、麺を入れ水を少し入れ、だしの素・塩コショウ(後で塩昆布入れるから少なめ)で味付け。

    • 得する人損する人☆焼きそば作り方4写真
  5. 5

    ふき・水菜の軸・キャベツの芯・水菜の葉・キャベツの葉を順番に入れ炒める。最後に塩昆布を加え軽く炒めたら完成。

    • 得する人損する人☆焼きそば作り方5写真
  6. 6

    [味変用のみぞれ酢]
    少し汁を残した大根おろしに酢を入れるだけ。

    • 得する人損する人☆焼きそば作り方6写真
  7. 7

    早速作ってみましたが、みぞれ酢をかけたら絶品でした!!

    • 得する人損する人☆焼きそば作り方7写真
  8. 8

    ただ炒めすぎたのか種類か麺がグズグズになってしまったので、野菜をある程度炒めた後に麺を入れた方がいいかもしれません。

  9. 9

    具沢山なので大きめフライパンでしたほうが混ぜやすいです。野菜が沢山で大盛りでお腹いっぱい!

  10. 10

    みぞれ酢は食べる場所に少しずつかけないと、最初に一気にかけると後半、麺が酢を吸って美味しくなくなりますので注意!

コツ・ポイント

みぞれ酢はミシュラン二つ星の「き久ち」さんがお店でも使っているらしい。前菜で野菜にかけて酢の物のかわりにしたりする。

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クックDHR2G5☆
クックDHR2G5☆ @cook_40211249
2017/02/23 12:13に公開

このレシピのキーワード

焼きそば フキ 水菜 にんじん れんこん キャベツ 塩こんぶ 大根おろし

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