アスパラ・ズッキーニ肉巻をトマトポン酢!

サリーア @cook_40211293
夏にピッタリ♪肉巻きがさっぱりに食べれます!
もちろん、塩コショウした鶏肉も‼
トマトポン酢だけでもつまみサラダに○
このレシピの生い立ち
夏バテ中でも旦那が旨いと!
アスパラ・ズッキーニ肉巻をトマトポン酢!
夏にピッタリ♪肉巻きがさっぱりに食べれます!
もちろん、塩コショウした鶏肉も‼
トマトポン酢だけでもつまみサラダに○
このレシピの生い立ち
夏バテ中でも旦那が旨いと!
作り方
- 1
アスパラは、半分位からピーラーで皮をむき、下ゆでします。
トマトと新玉ねぎは、2~3㎝くらいの角切りに用意しときます。 - 2
玉ねぎと千切りにした生姜をポン酢につけておきます。
玉ねぎがポン酢に染み込みます。 - 3
豚を広げて塩コショウ少々、小麦粉を少々まぶしてアスパラを並べ巻き巻き。
(今回はしゃぶしゃぶ用バラ) - 4
フライパンに並べ、焼き色をつけて焼いてください。
豚バラから油がでるのでしかなくても大丈夫。 - 5
お皿に盛り、食べる前に(2)のポン酢につけた玉ねぎとトマトをあわせて、
肉巻きにかけてください。 - 6
いれ忘れましたが、しその千切りかみじん切りをいれるとまたまた、さっぱりですよ。
苦手な方は、しそ、生姜なしでも。 - 7
夏頃には、ズッキーニが安くなるのでおすすめ!
ズッキーニもそのまま肉に巻いて焼きます。
コツ・ポイント
しゃぶしゃぶ用豚バラ肉、ロース肉だと
アスパラにも巻きやすく、剥がれにくいです。
ポン酢は、少ないようならそのつど、足してください。
小麦粉は、してもしなくても大丈夫。焼いてる最中に動かしすぎないように!
私は、剥がれ防止の為に。
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