CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
アスパラ・ズッキーニ肉巻をトマトポン酢!
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
アスパラ・ズッキーニ肉巻をトマトポン酢!-レシピのメイン写真

アスパラ・ズッキーニ肉巻をトマトポン酢!

サリーア
サリーア @cook_40211293

夏にピッタリ♪肉巻きがさっぱりに食べれます!
もちろん、塩コショウした鶏肉も‼
トマトポン酢だけでもつまみサラダに○
このレシピの生い立ち
夏バテ中でも旦那が旨いと!

夏にピッタリ♪肉巻きがさっぱりに食べれます!
もちろん、塩コショウした鶏肉も‼
トマトポン酢だけでもつまみサラダに○
このレシピの生い立ち
夏バテ中でも旦那が旨いと!

もっと読む

アスパラ・ズッキーニ肉巻をトマトポン酢!

サリーア
サリーア @cook_40211293

夏にピッタリ♪肉巻きがさっぱりに食べれます!
もちろん、塩コショウした鶏肉も‼
トマトポン酢だけでもつまみサラダに○
このレシピの生い立ち
夏バテ中でも旦那が旨いと!

夏にピッタリ♪肉巻きがさっぱりに食べれます!
もちろん、塩コショウした鶏肉も‼
トマトポン酢だけでもつまみサラダに○
このレシピの生い立ち
夏バテ中でも旦那が旨いと!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 豚薄バラ肉 .薄ロース(しゃぶしゃぶ用でもOK) 8枚~
  • アスパラガスorズッキーニ 4本
  • ポン酢 150cc
  • 新玉ねぎ(玉ねぎ) 中1個
  • トマト 中1個
  • 生姜 ひとかけ
  • 塩コショウ 適量
  • 小麦粉 適量
  • シソ 1束
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    アスパラは、半分位からピーラーで皮をむき、下ゆでします。
    トマトと新玉ねぎは、2~3㎝くらいの角切りに用意しときます。

  2. 2

    玉ねぎと千切りにした生姜をポン酢につけておきます。
    玉ねぎがポン酢に染み込みます。

    • アスパラ・ズッキーニ肉巻をトマトポン酢!作り方2写真
  3. 3

    豚を広げて塩コショウ少々、小麦粉を少々まぶしてアスパラを並べ巻き巻き。
    (今回はしゃぶしゃぶ用バラ)

  4. 4

    フライパンに並べ、焼き色をつけて焼いてください。
    豚バラから油がでるのでしかなくても大丈夫。

  5. 5

    お皿に盛り、食べる前に(2)のポン酢につけた玉ねぎとトマトをあわせて、
    肉巻きにかけてください。

    • アスパラ・ズッキーニ肉巻をトマトポン酢!作り方5写真
  6. 6

    いれ忘れましたが、しその千切りかみじん切りをいれるとまたまた、さっぱりですよ。
    苦手な方は、しそ、生姜なしでも。

  7. 7

    夏頃には、ズッキーニが安くなるのでおすすめ!
    ズッキーニもそのまま肉に巻いて焼きます。

コツ・ポイント

しゃぶしゃぶ用豚バラ肉、ロース肉だと
アスパラにも巻きやすく、剥がれにくいです。
ポン酢は、少ないようならそのつど、足してください。
小麦粉は、してもしなくても大丈夫。焼いてる最中に動かしすぎないように!
私は、剥がれ防止の為に。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

サリーア
サリーア @cook_40211293
2017/02/22 07:36に公開

このレシピのキーワード

肉巻き 大葉 トマト アスパラ ズッキーニ 新たまねぎ 小麦粉 玉ねぎ ばら肉 ロース しょうが

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 保存版✅さつまいもの皮は食べられる?下処理方法
  2. ブルーベリージャム
  3. チーズケーキ
  4. 保存版✅レモンの切り方|用途別の使い方・絞り方
  5. 簡単!醤油からあげ(足立醸造編)
  1. ♡HMで簡単スコーン♡
  2. ❤︎離乳食後期&幼児食❤︎タラバーグ
  3. オイスターソースがない時の代用品
  4. 時短なのに絶品♥乾麺そばの上手な茹で方
  5. 簡単☆鳥ひき肉のしそ巻き☆常備菜&お弁当
  6. Creamy Garlic Butter Tuscan Shrimp
  7. NSNG Sloppy Joes
  8. Crockpot Pulled Pork
  9. NSNG Bacon Cheeseburger Casserole
  10. Mexican scrambled eggs
  1. ヒラメの細造り・糸昆布和え☆
  2. コストコの野菜ジュースとチキンラーメン
  3. 簡単リゾット(トマト味)
  4. 今日のgoo ①
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18992096
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close