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切り干し大根とツナの常備菜
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切り干し大根とツナの常備菜-レシピのメイン写真

切り干し大根とツナの常備菜

なんちゃんの食卓
なんちゃんの食卓 @cook_40136646

切り干し大根が苦手な方でも、ツナが入った甘めの味付けなのでパクパク食べれちゃいます☆
このレシピの生い立ち
炊いた切り干し大根に飽きて、他に美味しく食べれないかと和え物にしてみました。

切り干し大根が苦手な方でも、ツナが入った甘めの味付けなのでパクパク食べれちゃいます☆
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炊いた切り干し大根に飽きて、他に美味しく食べれないかと和え物にしてみました。

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切り干し大根とツナの常備菜

なんちゃんの食卓
なんちゃんの食卓 @cook_40136646

切り干し大根が苦手な方でも、ツナが入った甘めの味付けなのでパクパク食べれちゃいます☆
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炊いた切り干し大根に飽きて、他に美味しく食べれないかと和え物にしてみました。

切り干し大根が苦手な方でも、ツナが入った甘めの味付けなのでパクパク食べれちゃいます☆
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材料

タッパー2つ分
  • 切り干し大根 100g
  • 人参 1本
  • 乾燥ひじき 大さじ3
  • 小松菜 1束
  • ツナ缶 2缶
  • 砂糖 大さじ2
  • 濃口醤油 大さじ3
  • 味の素 小さじ2
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作り方

  1. 1

    小松菜は洗って小さめに切る

    • 切り干し大根とツナの常備菜作り方1写真
  2. 2

    人参は千切りする

    • 切り干し大根とツナの常備菜作り方2写真
  3. 3

    お湯を沸騰させ、火を止める。
    切り干し大根、人参、乾燥ひじき、小松菜を入れ5分放置

    • 切り干し大根とツナの常備菜作り方3写真
  4. 4

    ザルに出し、水洗いをする。
    しっかり絞る

    • 切り干し大根とツナの常備菜作り方4写真
  5. 5

    ツナ缶、調味料を混ぜ合わせる

    • 切り干し大根とツナの常備菜作り方5写真
  6. 6

    ツナと調味料のボールに絞った野菜をいれ完成

コツ・ポイント

材料を茹でて、水気を絞って混ぜるだけ！
小松菜を使っていますが、ほうれん草、水菜、大根菜でも美味しく食べれます♪

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なんちゃんの食卓
なんちゃんの食卓 @cook_40136646
2017/04/15 13:17に公開
二児の子育て奮闘中です。簡単で美味しいものを日々求めています(笑)
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このレシピのキーワード

切り干し大根 ツナ ひじき 小松菜 にんじん

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