ダイエット!こんにゃくDE簡単担々麺風

姫しめじ
姫しめじ @cook_40058858

こんにゃくだけど味こってりめでお腹満足な物を研究中☆
このレシピの生い立ち
産後ダイエットに苦戦中(-_-;)糸こんにゃくの簡単おいしいレシピ考え中☆ってかなかなか痩せないんですけど…

ダイエット!こんにゃくDE簡単担々麺風

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材料

1人分
  1. 糸こんにゃく(しらたき) 1袋
  2. ゴマしゃぶのタレ(もしくはゴマドレ) 大2
  3. 醤油 小1
  4. さとう 小1
  5. ゴマ油 小1
  6. ラー油 好みで
  7. ☆具☆
  8. もやし、ネギ、えのき、ゆで玉子などお好みで

作り方

  1. 1

    糸こんにゃくは熱湯で1分くらいゆでる。この時、具のもやしやえのきがあれば一緒にゆでる。

  2. 2

    ゆでたものをよ〜く水切りし、(好みで流水で冷やして)ゴマ油をまわしかける。

  3. 3

    ゴマしゃぶのタレ、醤油、砂糖を合わせたタレをかけて、ラー油を好きなだけふりかけ具もトッピングして完成。

コツ・ポイント

よ〜く水切りしないと水っぽくなるので注意☆それぐらいです。えのきやもやしをINすると食べごたえがあってよいと思います。冷製で食べる場合、千切りきゅうりやレタスを入れてもよいかも。

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このサイトを知ってから、マンネリしがちな料理に幅が( ´艸`)みなさん、すごい工夫されてて、勉強になります。料理の楽しさを改めて実感する今日この頃♪おいしいもの食べれるって幸せ(人 ´∀`)
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