ロカボ♫生ハムととろり卵のガレット風
大豆粉で低糖質な休日ブランチ♡
このレシピの生い立ち
糖質制限だから?粉もんが食べたくて。
作り方
- 1
★をボウルに入れて混ぜ合わせる。
- 2
[1]を冷蔵庫で休ませる。
焼く前に取り出して常温にもどしたらサラダ油(溶かしバター)を入れ混ぜる。 - 3
熱したフライパンにバターを敷き、生地を入れて焼く。
- 4
生地の表面が乾いて来たら中央に卵を落とす。卵の白身部分が固まってきたらお皿にあげる。
- 5
四角になるように端4箇所を内側に折る。ベビーリーフ、生ハムを盛り付け、カッテージチーズ、olive oilをかけ入れる。
- 6
【アレンジ①】
フルーツを砂糖で炒めて、生地にのせアイスを盛り付けて粉糖をふりかける。 - 7
【アレンジ②】
生地を焼くときに、とろけるチーズと塩コショーを入れる。
取り出して、蜂蜜をかける。
コツ・ポイント
サラダ油や溶かしバターを入れることで生地がしっとりします。
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