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風邪撃退!参鶏湯風 鶏手羽ねぎスープ
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風邪撃退!参鶏湯風 鶏手羽ねぎスープ-レシピのメイン写真

風邪撃退!参鶏湯風 鶏手羽ねぎスープ

Choi☆Choi
Choi☆Choi @cook_40204965

にんにく&しょうがパワーで引き始めの風邪に即効性アリ!鶏手羽のコラーゲンでお肌もプルプルです♪
このレシピの生い立ち
風邪引き始めにこれを飲むと一気に回復します。今年も肌寒くなってきたので風邪を引く前に…

にんにく&しょうがパワーで引き始めの風邪に即効性アリ!鶏手羽のコラーゲンでお肌もプルプルです♪
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風邪引き始めにこれを飲むと一気に回復します。今年も肌寒くなってきたので風邪を引く前に…

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風邪撃退!参鶏湯風 鶏手羽ねぎスープ

Choi☆Choi
Choi☆Choi @cook_40204965

にんにく&しょうがパワーで引き始めの風邪に即効性アリ!鶏手羽のコラーゲンでお肌もプルプルです♪
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にんにく&しょうがパワーで引き始めの風邪に即効性アリ!鶏手羽のコラーゲンでお肌もプルプルです♪
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材料

2人分
  • 鶏手羽先 200g(4本位)
  • ネギ 1本
  • にんにく 2かけ
  • しょうが 1かけ
  • 鷹の爪 1本
  • ごま油 大さじ1
  • 水 400ml
  • 酒 50ml
  • 味覇 小さじ1
  • 塩 少々
  • ブラックペッパー 少々
  • 塩麹(あれば) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏の手羽先の皮をフォークで突き刺します。

    • 風邪撃退!参鶏湯風 鶏手羽ねぎスープ作り方1写真
  2. 2

    塩麹を揉み込みます。15分位置いておきます。(*この工程は省いてもOKです)

    • 風邪撃退!参鶏湯風 鶏手羽ねぎスープ作り方2写真
  3. 3

    にんにくは微塵切り、しょうがは薄切り、ねぎは3センチ位の大きさに切っておきます。鷹の爪は種をぬいておきます。

    • 風邪撃退!参鶏湯風 鶏手羽ねぎスープ作り方3写真
  4. 4

    鍋にごま油をひいて手羽先を焼きます。両面焦げ目がつく程度に焼いてください。

    • 風邪撃退!参鶏湯風 鶏手羽ねぎスープ作り方4写真
  5. 5

    両面に焦げ目がついたらにんにく・しょうが・ねぎ・鷹の爪を加えて更に炒めます。

    • 風邪撃退!参鶏湯風 鶏手羽ねぎスープ作り方5写真
  6. 6

    5の全体に油がまわったら水と酒を加えます。

    • 風邪撃退!参鶏湯風 鶏手羽ねぎスープ作り方6写真
  7. 7

    20分位煮込んでねぎがトロトロになったら器に盛り、仕上げにブラックペッパーをふって完成です。

    • 風邪撃退!参鶏湯風 鶏手羽ねぎスープ作り方7写真

コツ・ポイント

手羽先には焦げ目をつけておいた方が香ばしくて美味しいですよ。
しょうが多めがオススメです。お好みでラー油をたらしても美味しいです!

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Choi☆Choi
Choi☆Choi @cook_40204965
2013/09/27 14:21に公開

このレシピのキーワード

スープ サムゲタン ねぎ 鶏肉 こうじ にんにく 酒 とり手羽先 トウガラシ しょうが

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