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厚揚げでかさ増し☆鶏ももと茄子の揚げ出し
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厚揚げでかさ増し☆鶏ももと茄子の揚げ出し-レシピのメイン写真

厚揚げでかさ増し☆鶏ももと茄子の揚げ出し

ちゃあこ224
ちゃあこ224 @cook_40114853

厚揚げと鶏ももで揚げ出しをメインのおかずに。
このレシピの生い立ち
揚げ出しは、好きでよく作ります。
揚げ出し豆腐とか、揚げ出しなすとか、だいたいサブのおかずなので、ボリュームアップしてメインのおかずにしたいなーと思ったのがきっかけでした。

厚揚げと鶏ももで揚げ出しをメインのおかずに。
このレシピの生い立ち
揚げ出しは、好きでよく作ります。
揚げ出し豆腐とか、揚げ出しなすとか、だいたいサブのおかずなので、ボリュームアップしてメインのおかずにしたいなーと思ったのがきっかけでした。

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厚揚げでかさ増し☆鶏ももと茄子の揚げ出し

ちゃあこ224
ちゃあこ224 @cook_40114853

厚揚げと鶏ももで揚げ出しをメインのおかずに。
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揚げ出しは、好きでよく作ります。
揚げ出し豆腐とか、揚げ出しなすとか、だいたいサブのおかずなので、ボリュームアップしてメインのおかずにしたいなーと思ったのがきっかけでした。

厚揚げと鶏ももで揚げ出しをメインのおかずに。
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揚げ出しは、好きでよく作ります。
揚げ出し豆腐とか、揚げ出しなすとか、だいたいサブのおかずなので、ボリュームアップしてメインのおかずにしたいなーと思ったのがきっかけでした。

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材料

  • 鶏もも肉 1枚
  • なす 2本
  • 厚揚げ 1パック
  • 麺つゆ(2倍) 100cc
  • 水 50cc
  • 大根おろし、刻み葱 適宜
  • 生姜のすりおろし 少々
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉は長い方を半分に切ってから、繊維にそって細長く切る。
    酒大さじ1、醤油大さじ1/2をもみこみ、片栗粉をまぶす。

  2. 2

    なすは乱切りにする。

  3. 3

    鶏となすを揚げている間に、厚揚げをオーブントースターで7分焼く。
    大きめの一口大に切る。

  4. 4

    鶏となすと厚揚げを器に盛り、大根おろし、刻み葱、生姜を盛りつけて、鍋で麺つゆと水を温めてからかける。

コツ・ポイント

鶏はナイロン袋に入れて、片栗粉大さじ1くらいと一緒に振ると、まんべんなく薄くつきます。

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ちゃあこ224
ちゃあこ224 @cook_40114853
2015/09/16 06:45に公開
大学生、高校生、小学生の3人の子供たちと賑やかに暮らしています☆主人が料理屋をしていて、私もお店に出てるので、凝ったお料理はほとんど作りません(。-_-。)ありふれた材料で簡単に作れるおかずばかりです(≧∇≦)
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このレシピのキーワード

揚げだし なす ねぎ 大根おろし 鶏もも肉 厚揚げ しょうが

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