和*スムージー♡バナナ&黒ごま&きな粉

maki_viaje
maki_viaje @cook_40054061

黒ごまときな粉の和の香り、優しい甘さ、簡単にできるスムージーです^ ^
朝やおやつに♡
このレシピの生い立ち
アーモンドミルクに和の香りが合う気がして作ってみたらすごくおいしかった(*^^*)

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材料

1人分
  1. バナナ(冷凍したもの使用) 1/2本
  2. アーモンドミルク(豆乳などでもOK) 150cc
  3. 黒すりごま 大さじ1.5
  4. きな粉 大さじ1/2
  5. はちみつ 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    冷凍したバナナを適当な大きさに切る。

  2. 2

    ミキサーにすべての材料を入れて、バナナの形がなくなるまで攪拌。

  3. 3

    グラスに注いで完成。
    あれば黒ごまをトッピング。

コツ・ポイント

バナナはスライスしてから冷凍しておくと包丁を使わずにもっと手早くできると思います。
お好みでバナナの量を増やしてもおいしいです。
1/2本だとサラッとした感じ、濃厚な味わい。

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レシピ作者

maki_viaje
maki_viaje @cook_40054061
に公開
普段は手抜き料理が多いですが、たまに作るおもてなし料理、ホームパーティー大好きです。旅が大好き→日本全国、世界中で出会ったおいしいものを再現♡転勤多め→その土地ならではの食材を楽しむ♡そんな旅心のあるキッチンを目指します♪
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