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蒸し大豆生クリーム添え♡糖質制限中にも♡
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蒸し大豆生クリーム添え♡糖質制限中にも♡-レシピのメイン写真

蒸し大豆生クリーム添え♡糖質制限中にも♡

産婦人科管理栄養士☆
産婦人科管理栄養士☆ @cook_40211617

糖質制限中の間食に♡材料あれば１分で食べれちゃう～
このレシピの生い立ち
簡単につくれて、タンパク質も脂質も補えるオヤツを考えました♬

糖質制限中の間食に♡材料あれば１分で食べれちゃう～
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簡単につくれて、タンパク質も脂質も補えるオヤツを考えました♬

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蒸し大豆生クリーム添え♡糖質制限中にも♡

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簡単につくれて、タンパク質も脂質も補えるオヤツを考えました♬

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材料

2回分
  • 蒸し大豆 1パック
  • ラカント 好きなだけ
  • 生クリーム 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    蒸し大豆を器に出す

    • 蒸し大豆生クリーム添え♡糖質制限中にも♡作り方1写真
  2. 2

    ラカントをかける

    • 蒸し大豆生クリーム添え♡糖質制限中にも♡作り方2写真
  3. 3

    泡立てた生クリームをそえて完成♡

    • 蒸し大豆生クリーム添え♡糖質制限中にも♡作り方3写真

コツ・ポイント

生クリームは動物性の物を！
黒豆はポリフェノールが入ってて◎

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産婦人科管理栄養士☆
産婦人科管理栄養士☆ @cook_40211617
2017/02/25 06:28に公開

このレシピのキーワード

大豆 生クリーム

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