作り方
- 1
ポン酢にチアシードを混ぜ、一晩おく。
- 2
チアシードがプルプルになればOK!
- 3
蒸し鶏やゆで豚、ボイル野菜やしゃぶしゃぶ、水炊きなんでもオッケー!
コツ・ポイント
最低2時間は浸してください。
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