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昆布茶プチェ♪
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昆布茶プチェ♪-レシピのメイン写真

昆布茶プチェ♪

おから星人
おから星人 @okara_healthy39

海からサラダフレーク、わかめ、昆布茶で
簡単で美味しい、春雨炒め完成♪
このレシピの生い立ち
ニッスイ海からサラダフレークのモニターに当選♪
以前春雨炒めにカニカマを仕様して美味しかった経験があり、
具材や味付けを磯の風味の塩味でまとめてみました。
うん、美味しく出来ましたよ~♪

海からサラダフレーク、わかめ、昆布茶で
簡単で美味しい、春雨炒め完成♪
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以前春雨炒めにカニカマを仕様して美味しかった経験があり、
具材や味付けを磯の風味の塩味でまとめてみました。
うん、美味しく出来ましたよ~♪

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おから星人
おから星人 @okara_healthy39

海からサラダフレーク、わかめ、昆布茶で
簡単で美味しい、春雨炒め完成♪
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以前春雨炒めにカニカマを仕様して美味しかった経験があり、
具材や味付けを磯の風味の塩味でまとめてみました。
うん、美味しく出来ましたよ~♪

海からサラダフレーク、わかめ、昆布茶で
簡単で美味しい、春雨炒め完成♪
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材料

4人分
  • 春雨 80g
  • ニッスイ海からサラダフレーク 60g
  • 塩蔵わかめ 少々
  • ごま油 大匙1
  • 水 100cc
  • 昆布茶 小匙1
  • 大葉 少々
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作り方

  1. 1

    春雨は分量外のたっぷりの水で戻す。塩蔵わかめも洗って水につけ戻しざく切りにする。

    • 昆布茶プチェ♪作り方1写真
  2. 2

    ニッスイ海からサラダフレークは、ほぐしておく。

    • 昆布茶プチェ♪作り方2写真
  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、サラダフレークとわかめをさっと炒め、春雨を合わせ、水と塩昆布胡椒をし、水分がとぶまで炒め完成♪

    • 昆布茶プチェ♪作り方3写真

コツ・ポイント

さっと炒め合わせればOKなので、手早く仕上がりますよ♪
組み合わせがばっちりだと思います。
大葉が苦手な方ははぶいてください。

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おから星人
おから星人 @okara_healthy39
2009/08/24 04:01に公開
素材を活かし、シンプル素朴実質的で地球と身体にやさしい料理を目指し…食い意地と好奇心で嗅ぎわけたうんちくをレシピにてんこ盛り♪我が家は 同い年の夫と私と  とっくに背を越された 息子と娘の4人家族大阪八尾在住(^^ゞ
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このレシピのキーワード

こぶ茶 大葉 春雨

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