低カロリー♪酢ドリンク★砂糖不使用ジャム

やーこ(よいよい♪)
やーこ(よいよい♪) @cook_40039836

無糖のジャムと炭酸水を使った、酢のドリンクです♪
酢特有のすっぱさとにおいは、レモン果汁でまろやか♪健康美容に(^^)
このレシピの生い立ち
健康美容のために、カロリー控えめで、簡単で、続けられそうな、酢ドリンクを作りたいと考えました。

低カロリー♪酢ドリンク★砂糖不使用ジャム

無糖のジャムと炭酸水を使った、酢のドリンクです♪
酢特有のすっぱさとにおいは、レモン果汁でまろやか♪健康美容に(^^)
このレシピの生い立ち
健康美容のために、カロリー控えめで、簡単で、続けられそうな、酢ドリンクを作りたいと考えました。

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材料

1杯分
  1. …15cc(大さじ1)
  2. ジャム(砂糖不使用) …大さじ2杯
  3. 炭酸水(砂糖不使用) …5倍以上の量
  4. レモン果汁 …小さじ1

作り方

  1. 1

    材料をすべて混ぜるだけ(^-^)
    漬け込まず、すぐにできます。

コツ・ポイント

ジャムは、今回果肉たっぷりのいちごを使いました。お好みで楽しんでください。
炭酸水がなければ、ミネラルウォーターでもおいしいです♪

※1日分は、酢30ccで2杯まで飲めます。
(効能・クエン酸と酢酸で疲労回復、肌荒れ、肩こりなど)

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3人のママです♪★雑誌や企業レシピ提供、コンテスト入賞、商品化、料理教室、開発に関わっております。【大阪で“SOUSOU”菓子製造販売・おやつと雑貨とワークショップのイベントをしております。】http://welcomesousou.blog.fc2.com/★日々のBLOGhttp://plaza.rakuten.co.jp/yoiyoi888/★インスタグラムya_ko_sousou
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