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ツナとブロッコリーのクリームパスタ☆
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ツナとブロッコリーのクリームパスタ☆-レシピのメイン写真

ツナとブロッコリーのクリームパスタ☆

☆せきりん☆
☆せきりん☆ @cook_40072211

うちにあった残り物で簡単に作れました♬
このレシピの生い立ち
ツナ缶と余りもののブロッコリーがあったので。

うちにあった残り物で簡単に作れました♬
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ツナ缶と余りもののブロッコリーがあったので。

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ツナとブロッコリーのクリームパスタ☆

☆せきりん☆
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うちにあった残り物で簡単に作れました♬
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ツナ缶と余りもののブロッコリーがあったので。

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材料

一人分
  • パスタ 100㌘
  • ツナ缶 一缶
  • ブロッコリー 半株
  • 生クリーム 100ml
  • 塩、胡椒 少々
  • 醤油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    たっぷりのお湯を沸かし、塩を少量加えます。

  2. 2

    沸いたら、ブロッコリーをさっと茹でます。茹で上がったら一度お皿に移し、次にパスタを茹でます。

  3. 3

    パスタを茹でている間に、ソースの準備をします。フライパンにツナ缶、2のブロッコリーと生クリーム入れて、軽く火を通します。

  4. 4

    3のフライパンに、醤油、塩、胡椒をし、味付けします。

  5. 5

    パスタが茹で上がったら、フライパンにパスタを投入し、ソースと絡め、完成です♪

コツ・ポイント

フライパンに油をいれず、ツナ缶の油を使いました。

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☆せきりん☆
☆せきりん☆ @cook_40072211
2009/08/29 06:09に公開
台北で一人暮らししています。最近は身体のメンテを考えて、オーガニックなものやデトックスにはまってます。
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このレシピのキーワード

パスタ ツナ ブロッコリー 生クリーム

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