鶏肉とブロッコリーのオイ酢ターソース炒め

みきちぃ @cook_40040229
コクがあるのに黒酢でさっぱり美味しい一品です♪
このレシピの生い立ち
暑い日が続いて、酸味があるものが食べたかったので、いつものオイスターソース炒めを黒酢を使ってちょっぴりアレンジ♡
鶏肉とブロッコリーのオイ酢ターソース炒め
コクがあるのに黒酢でさっぱり美味しい一品です♪
このレシピの生い立ち
暑い日が続いて、酸味があるものが食べたかったので、いつものオイスターソース炒めを黒酢を使ってちょっぴりアレンジ♡
作り方
- 1
鶏肉は一口大に切ってビニール袋に入れて、片栗粉以外の下味の材料に10分以上漬け込む。(片栗粉は焼く直前にまぶす。)
- 2
ブロッコリーは小房に切り分け、茎の部分は薄くスライス。鍋にお湯を沸かし、硬めにさっと茹で(1分位)、ザルにあける。
- 3
しょうがはみじん切りに。●の材料をよく混ぜて合わせ調味料を作っておく。
- 4
フライパンに油を熱し、しょうがと鶏肉を炒める。鶏肉にこんがり焼き色がついたら、ブロッコリーと合わせ調味料を入れる。
- 5
合わせ調味料の汁けがほぼなくなって、全体に絡むまで、さらに炒める。(お好みで塩・こしょうをどうぞ!)
コツ・ポイント
1の工程で、片栗粉も一気に入れてしまうと、鶏肉に下味が入らないので、面倒でも焼く直前に片栗粉をまぶして下さい。ダンナ曰く、「最後にお皿に残ったソースをブロッコリーの房にちょんちょんつけて食べるのが最高♡」との事ですので、お試し下さい(笑)
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