空心菜の中華炒め

daruchi
daruchi @cook_40211552

写真とる前に、ほとんど食べられてしまった・・・
このレシピの生い立ち
いつもは豆苗で作ってるのですが、1束50円で安売りしていた空心菜で作ってみたら美味しかった。

空心菜の中華炒め

写真とる前に、ほとんど食べられてしまった・・・
このレシピの生い立ち
いつもは豆苗で作ってるのですが、1束50円で安売りしていた空心菜で作ってみたら美味しかった。

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材料

2人分
  1. 空心菜 1束
  2. ごま 大さじ 1~1.5
  3. 中華調味料(ウェイパーなど練り系) 小さじ 1
  4. にんにく 1かけ
  5. アジシオ・こしょう 少々

作り方

  1. 1

    空心菜は食べやすい大きさに切る。
    にんにくは薄くスライスする。

  2. 2

    フライパンにごま油をひき、にんにくを炒め、中華調味料(ウェイパー)をごま油に溶かすようになじませる。

  3. 3

    空心菜を入れて、アジシオとこしょうを振り、さっと炒めて火を止める。(20~30秒)

コツ・ポイント

空心菜はすぐ火が通りますので、炒めすぎないのがコツです。

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