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風邪対策スープ
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風邪対策スープ-レシピのメイン写真

風邪対策スープ

朱雀†
朱雀† @cook_40089887

ブロッコリーのビタミン、生姜でポカポカ、鶏肉で疲労回復です
このレシピの生い立ち
テレビでやってたけど…

うる覚えでしたが…
身体がポカポカになりました〜

ブロッコリーのビタミン、生姜でポカポカ、鶏肉で疲労回復です
このレシピの生い立ち
テレビでやってたけど…

うる覚えでしたが…
身体がポカポカになりました〜

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朱雀†
朱雀† @cook_40089887

ブロッコリーのビタミン、生姜でポカポカ、鶏肉で疲労回復です
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テレビでやってたけど…

うる覚えでしたが…
身体がポカポカになりました〜

ブロッコリーのビタミン、生姜でポカポカ、鶏肉で疲労回復です
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テレビでやってたけど…

うる覚えでしたが…
身体がポカポカになりました〜

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材料

四人
  • 手羽先 8本
  • 胸肉 1枚
  • ブロッコリー 1株
  • 生姜 1かけら
  • 塩コショウ 少々
  • 醤油 少々
  • 酒 少々
  • ニンニク 少々
  • キノコ 適量
  • 中華スープの元 適量
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作り方

  1. 1

    胸肉を一口大にきります。生姜は千切りにします。

  2. 2

    鍋に水を入れて、手羽先・①の分量と酒を入れて中火で煮ます。ニンニクも入れて下さい。塩コショウも入れます。

  3. 3

    ブロッコリーは茎は小さめに切り、あとは適当な大きさに切ります。

  4. 4

    お肉に火が通ったら、ブロッコリーを生のまま入れて下さい。中華スープの元を入れます。

  5. 5

    キノコも入れます。

  6. 6

    醤油を適量入れます。

  7. 7

    ブロッコリーに火が通ったら出来上がり

コツ・ポイント

中華スープの元を使うので、醤油・塩コショウは少なめで良いです。残ったスープでラーメンなど良いかも知れない。

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朱雀†
朱雀† @cook_40089887
2017/02/12 12:39に公開
料理は、あまり得意では無いけど…最近、子供と出来る料理があればと思ってます。
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このレシピのキーワード

スープ キノコ ブロッコリー にんにく 酒 とり手羽先 しょうが 鶏胸肉

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