✿ アスパラと鶏肉のスイマヨ炒め ✿

あやプチ
あやプチ @cook_40037469

スイマヨ第3弾★
この組み合わせは炒めても美味しいんです♬
このレシピの生い立ち
スイートチリソースを使い切りたかったので。

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 200g
  2. アスパラ 1束
  3. 片栗粉 大1
  4. ★酒 小2
  5. ★鶏がらスープの素 小1/2
  6. ★塩コショウ 少々
  7. ◎スイートチリソース 大1・1/2~2
  8. ◎マヨネーズ 大1・1/2~2

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大にそぎ切りにし★で下味をつけておく。15分位(軽く揉む)
    片栗粉を入れ鶏肉に絡める。

  2. 2

    アスパラは固い部分を切るかピーラーで剥き3㎝長さに切る。
    ◎を混ぜ合わせておく。

  3. 3

    フライパンに油(分量外)を熱しアスパラを炒める。火が通ったらお皿に取る。

  4. 4

    同じフライパンに油を追加し鶏肉を炒める。中まで火を通すために蓋をする。※時間があれば余熱で火を通すとより柔らかく仕上がる

  5. 5

    火を消してアスパラと◎を加え全体に混ぜ合わせる。混ざったら火をつけて軽く炒めて出来上がり~

コツ・ポイント

✿◎を加えてからは弱火で。マヨネーズが溶ける(透明になる)と油っぽさが気になります。

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レシピ作者

あやプチ
あやプチ @cook_40037469
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趣味や、お料理等のせてます☆活発な娘と自閉症で好き嫌いが多い息子の事も☆2014年8月:クックパッドの大人気おかず108に『はんぺんでかさ増しエビマヨ』掲載していただきました♪2014年10月:cookpad健康レシピに『さばの水煮缶でお豆腐ハンバーグ』掲載していただきました♪2016年6月:クックパッドmagazineに上記2品掲載していただきました♪
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